〈　ランチメニュー　〉

・煮干し寿司

・みそ汁（里芋、モロヘイヤ）

・卯の花

・マカロニサラダ

・フルーツ

〈　おやつ　〉

・ミルク

・きなこおはぎ

今日のごはんは、煮干し、人参、椎茸が入った煮干し寿司です。煮干しはカルシウムがあるだけでなく、よく噛むことであごも鍛えられる食品です。１口につき３０回くらいを目安に、よく噛んで食べるようにしましょう。